Nananut’s Blog

Mahoni dimanfaatkan sebagai pohon pelindung. Pohon tahunan yang tingginya mencapai 25 meter, setelah diteliti ternyata memiliki biji yang dapat dimanfaatkan untuk mengobati beberapa jenis penyakit, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), kurang nafsu makan, demam, kencing manis (diabetes mellitus), masuk angin, eksim, dan reumatik.
Untuk meredam hipertensi, sediakan 8 gram biji mahoni segar, seduh dalam 2 gelas air mendidih. Setelah dingin disaring lalu dibagi menjadi 2 bagian. Minumlah pagi dan sore. Bisa juga dengan memasukkan 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas dan tambahkan 1 sendok makan madu. Kemudian minum selagi hangat, lakkan 2-3 kali sehari.
Untuk mengurangi kadar gula dalam darah, masukkan 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni, seduh dengan 1/3 cangkir air panas. Diminum selagi hangat, 30 menit sebelum makan. Lakukan 2-3 kali sehari.
Resep ini selain mengurangi kadar gula dalam darah, juga meningkatkan nafsu makan, menurunkan demam dan menyembuhkan masuk angin.
Di dalam biji mahoni terdapat zat Saponin dan Flanovoida. Kandungan Flanovoida berfungsi melancarkan peredaran darah, terutama mencegah penyumbatan saluran darah, mengurangi tingkat kolesterol, mengurangi penimbunan lemak pada dinding saluran darah, membantu mengurangi rasa sakit, pendarahan dan lebam. Zat itu juga bermanfaat sebagai anti oksidan dan mampu menyingkirkan radikal bebas, sehingga orang bebas kanker.
Sementara Saponin mampu mencegah penyakit sampar, mengurangi lemak badan, meningkatkan sistem kekebalan, mencegah pembekuan darah dan mengatur tingkat gula dalam darah serta menguatkan fungsi hati dan memperlambat proses pembekuan darah.
Dengan membiasakan mengkonsumsi biji mahoni, dapat diyakini orang akan lebih jauh dengan hipertensi, diabetes dan penyakit, bahkan membebaskan konsumen dari serangan jantung

Makanlah apel setiap hari dan tubuh akan terhindar dari penyakit. Demikian makna peribahasa bahasa Inggris an apple a day keeps the doctor away. Penampilan apel yang merah dan ranum mengundang imajinasi dan selera orang yang memandangnya.

Apel dijuluki buah terlarang yang sensual dan memiliki daya tarik tersendiri. Lebih dari itu, buah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan, yaitu :

1. Menurunkan kadar kolestrol.
   Apel dikenal mengandung fitokimia, zat antioksidan yang efektif melawan kolestrol jahat, selain menurunkan kolesterol jahat, apel juga meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kandungan pektin dan asam D – glucaric dalam apel berjasa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Mencegah kanker dan menyehatkan paru – paru.
   Zat flavonid dalam apel terbukti dapat menurunkan resiko kanker paru – paru sampai 50 %. Penelitian dari Cornell University di AS juga menemukan bahwa zat fitokimia dalam kulit apel menghambat pertumbuhan kanker usus sebesar 43 %.
3. Mencegah penyakit jantung dan stroke.
   Apel terbukti mencegah serangan stroke. Publikasi penelitian di Finlandia (1996) menunjukkan, orang berpola makan kaya flavonoid mengalami insiden penyakit jantung lebih rendah.
4. Menurunkan berat badan.
   Sebagai sumber serat yang baik, apel baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan berat badan. Apel merupakan camilan yang sangat baik untuk orang yang sedang menurunkan berat badan karena kadar seratnya tinggi, sehingga mencegah rasa lapar datang lebih cepat.
5. Menjaga kesehatan gigi.
   Apel juga mengandung tanin, zat yang bermanfaat mencegah kerusakan gigi periodontal. Penyakit gusi ini disebabkan saling menempelnya bakteri pembentuk plak.
6. Membuat perempuan tetap cantik
   Kandungan boron dalam apel terbukti membantu wanita mempertahankan kadar hormon estrogen saat menopause. Mempertahankan estrogen berarti mengurangi gangguan yang disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon dikala menopause, misalnya semburan panas, nyeri, depresi, penyakit jantung, osteoporosis.
7. Melindungi tubuh dari virus flu.
   Menurutnya, sari apel sangat baik untuk melawan serangan infeksi virus karena stamina dan kekebalan tubuh meningkat berkat konsumsi sari apel itu.